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英國性治療師Kat Van Kirk指出，大多數的女性自我刺激不夠，容易導致因不知何種刺激對自己有效，而出現無法性高潮的問題。有研究顯示，無論男女都應適度進行自慰，除了擁有更強的床上自信，對身體掌控也會更自如、更放得開。此外，自慰還能調節激素水平，保持女性陰道潤滑及男性勃起功能。
美國臨床性科學家Debra Laino認為，性高潮的問題往往與壓力、焦慮和消極的自我否定有關，可透過放鬆身心的方式驅逐陰霾。像是在做愛前，嘗試練練瑜珈、冥想，或是能讓你盡情放鬆的活動。
6.刺激敏感帶要溫柔
▼憑藉著兩人一起合作，才能創造高潮留學貸款ptt。（圖／達志／示意銀行公會債務協商圖）
3.創造性愛前的「儀式」信用瑕疵房貸
7.專注當下
原住民貸款2016▼女性要練習自慰，除了增強票貼銀行青年創業貸款率利最低銀行2016>各家銀行貸款利率比較土地銀行貸款利率青年結婚貸款持分土地貸款床上自信也更能掌控自己的身體。（圖／達台中房屋借錢志／示意圖）
英國性治療師Jane Greer博士說「請忘了高潮！」當你越重視高潮，就越難以達成。性愛時應該聚焦於過程，關注性愛的樂趣及感受。找出自己最希望哪個部位被愛撫，或是什麼樣的感覺最好，如此一來更容易獲得高潮。
青年首購貸款美國性治療師Kelley Kitley表示，女性有時難以高潮，是因為容易胡思亂想，卻忽略專注於性愛。試著緊抓男伴花旗銀行預借現金背部，聽著他的喘息聲，想像一下愛撫你的身體讓他多麼的激情。性愛是體會這每天站在面前的另一半的好時機，因此要明智的運用時間。青年安心成家方案 2016
美國性學家Carlen Costa認為，帶給你高潮的並不是另一半的工作，而是要將高潮看作是兩人分享給彼此的一份禮物。性愛過程中要學會掌握自己與對方的身體，適當指引伴侶，以完成一場完美性愛。
1.增強整合代償銀行性幻想技巧
4.注重性愛過程
5.兩人一起努力
負債整合利率債務協商會影響信用土地銀行土地貸款利率創業貸款利率美國紐約市性學研究人員兼性教育者Zhana Vrangalova表示，當你的伴侶盡力滿足你時，你也不能閒著，可撫摸自己或是幫助對方獲得快感，切記「高潮是需整合負債貸款卡債協商中心要合作的」。
高潮是愛愛時的最高境界，藉由享受巔峰時的快感，釋放生活壓力。然而卻有越來越多的現代人受到高潮減少甚至消失的困擾。為此，美國《Wom郵局預借現金en's Health》邀請英美8位性治療師，分享關於性高潮的技術指導，希望能藉此喚回「遺失的高潮」。
國際中心／綜合報導
英國臨床性學家Dawn Michael博士說，難以獲得高潮的一大問題是「過度刺激陰蒂」，這是因為陰蒂布滿大量神經末梢，過猛的刺激會導致該部位不適。大多數女性把這種感受描述為高潮快要來，卻突然停止。若自己也遇到這種狀況，試著刺激陰蒂周邊的區塊。
美國性治療師Ian Kerner表示，性幻想能夠幫助男女解除焦慮、勾起情慾。有研究顯示，當人類大腦中的壓力與焦慮相關的部位關閉時，就越容易獲得高債務整合銀行潮。因此建議性愛前或當下在腦中進行性幻想，若青年首購房貸2016對象不是身邊的伴侶，也不用擔心，因為這個私密歡愉之地只有自己知道。
2.經常練習自慰
8.學會自我掌控
▲現代人越來越少能享受性愛的巔峰快感。（示意圖／取自librestock網站）
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