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BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組商品資訊:
- 造型花灑質感倍增
- 升降掛座，適合全家大小使用
- 精銅主體，渾然天成，堅固耐用
- 精密陶瓷芯，保證使用50萬次
- 採電鍍處理，色澤均勻，耐腐蝕性極佳
BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組比較2017BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組心得
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BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組團購BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組特價#
| 品牌 | BACHOR |
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| 材質 | 銅鑄鍍鉻(主體)、塑鍍鉻(頂噴、蓮蓬頭) |
| 整組配備 | 水龍頭主體x1、頂噴x1、淋浴軟管×1、蓮蓬頭x1、固定零件×1 |
| 顏色 | 鉻色 |
| 產地 | 台灣 |
| 備註 | 本商品一經安裝，無法退／換貨 |
| 組裝方式 | 本商品需DIY自行組裝，抑或請專業水電師傅安裝 |
| 安裝注意事項 | 1.龍頭在安裝前，請安裝人員檢查內部供水管路有無損壞。如需要，需請專業人員進行替換。 2.龍頭在安裝前，應先開啟水源徹底清除供水管路壁內的各種雜質後，再關閉水源(三角凡而)才進行安裝，可避免雜質對閥芯造成卡阻、損壞，並防止起泡器阻塞。 |
| 日常清潔注意事項 | 對有龍頭出水口濾網罩(起泡器)的產品，經使用一段時間後應拆卸沖洗以清除雜質。以確保水龍頭出水功能正常。 產品若配有軟管應注意使軟管經常保持自然舒展狀態，以免出水不佳。 定期使用中性清潔劑清洗鍍鉻層表面，清水沖淨龍頭後用乾淨軟質布擦乾，以保持龍頭外表光潔晶亮。 禁用任何具有磨損性的清潔用具(菜瓜布、鋼絲球)或帶有較硬微粒的布等刷洗龍頭表面，導致刮傷產品電鍍保護層。 切勿使用任何腐蝕性、粗糙的清潔劑或去污粉等物清潔龍頭，以避免對電鍍層破壞，傷害原有產品光澤度 。 |
| 注意事項 | 本產品屬DIY組裝產品，請自行準備活動板手及止水膠帶，就能輕鬆的自行DIY囉! 本產品經安裝使用後，恕不得辦理退貨! 請先參考尺寸是否符合您的需求，誤差值在2CM上下為合理範圍。 因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。 產品含運送到府，恕不含標準安裝服務及舊品回收處理。 |
GOODS_NAME#推薦2017BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組比價
BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組評比推薦BACHOR 28-632-012淋浴龍頭組推薦比較2017
《射鵰英雄傳》是金庸武俠文學經典中的經典，自1958年開始，港、台、中拍攝成長篇電視劇的版本多達八個（扣除掉香港無線另有三齣以《射鵰》旁支人物為主軸的衍生作品不計），最近甫在「愛奇藝」視頻平台推出的最新版本（每周一、二各上架兩集，開放免費收看），是其中卡斯名氣最弱（以新人挑樑，幾乎可說名不見經傳），也是拍攝、推出過程中宣傳報導最不具聲勢的，然而就戲論戲，眼見為憑，跌碎眾多人滿地的眼鏡，事前絲毫不曾預料到整體成績竟如此震撼輝煌，編、導、演、製作，諸多環節莫不出類拔萃，斐然耀眼，不但殊非凡品，單就貼合原著況味與精神的角度來評斷，甚至可認定為有史以來「還原度」、「完成度」最高的一次，巨處磅礡，細節精緻，人物神韻靈魂兼俱，意涵傳達完整通透。猶有甚者，這樣一個往往會誤導影視創作者朝向「藉題發揮，好大喜功」的路徑過度渲染以至「大而無當」的「大」案子，這一次卻被從格外忠于原著的立場「謹小慎微」地娓娓道來，意外地，樸實雕琢出傳奇，謙虛成就了壯闊，2017年版本的《射鵰英雄傳》不只在戲劇面貌上一新耳目，讓人由衷歎服，在創作態度上「平凡VS.偉大」的示範與辯證，更著實發人深省，肅然起敬。整體來說，對於金庸武俠瞭若指掌的忠實族群來說，這是一次驚喜（驚豔）不斷的絕佳翻拍，對於任何追逐好戲的觀眾來說，這是特別值得推薦的，2017年初繼《孤芳不自賞》之後再一齣必看必追的，優質良心好戲。
60年來，《射鵰英雄傳》做為接連幾代華裔人口的「共同記憶」之一部分，自然有其匯聚無數人「想像」和「情感」的厚實交集，這樣的文學作品「影像化」過程，創作者的「主觀風格」以及力求原著生命的「傳神化」、「具象化」，兩者之間的拿捏，挑戰的難度之高並不亞於在實質製作上視覺、規模、氣勢的呈現。2014年于正版本的《神鵰俠侶》以陳妍希演「小龍女」受盡一面倒的質疑嘲詆，絕對不是演員演技能否勝任的問題，而是徹底地抵觸了廣大人口對於這個角色帶著深厚情感的「主觀想像」，而金庸作品之膾炙人口，其人物的性格鮮活對白的雋永機巧，是深入人心也是極難取代的特點之一，于正讓他《神鵰》版本裡所有角色放著書裡的台詞不用講話一律「現代化」、「膚淺化」、「弱智化」，一律顯得不知所云形象模糊，這樣幅度的更改，老早已經不是創作的「新意」和「勇氣」，而是為了不同而不同的「譁眾取寵」，是一種無視於這分「共同記憶」內在情感的傲慢。刻意要把金庸拍得「不像金庸」，何苦拍「金庸」？（徐克將原著中多以暗場交代的「東方不敗」大刀闊斧地形塑出另外一個瑰麗恢宏的ICON，是影史絕無僅有的很罕見很珍貴的典範，創作的企圖和格局，與于正絕對不可同日而語
。）
這個版本《射鵰英雄傳》的導演蔣家駿算是個創作量驚人的多產導演，但二十幾年來除了胡歌的《神話》（2010）幾乎多以「都會喜劇」見長（在大陸有名的代表作品，包括收視迴響熱烈的《醜女無敵》系列、《男才女貌》系列、《無懈可擊之美女如雲》系列），難能可貴的是這次將《射鵰英雄傳》以極其誠懇的態度重新翻拍，不但在大結構大場面展現了嫻熟精準的駕馭能力，舉凡角色的人物設定，情節講述的節奏與情韻，盡皆深諳原著的「原汁原味」，直指金庸筆下的意境核心，不貿然裁切故事結構，不草率添加、拼貼戲劇元素，中規中矩，卻又鉅細靡遺。看似處處遵循「套路」，卻殊不知以金庸著作之千錘百鍊，情節的「套路」不是因循偷懶，而是箇中枝繁葉茂的脈絡與層次；人設的「套路」不是拘泥刻板，而是思維、情感豐富纖細的條理與溫度，所以，這個「原汁原味」，這個「套路」的高度到位，這個讓絕大多數讀者似曾相識的「身歷其境」（這個「境」，就是讀者看小說時虛擬出來卻又栩栩如生根深蒂固的，想像天地），說來只是一句話，但其過程中那等兢兢業業的講究，那等入木三分的刻畫，卻談何容易？而蔣家駿這個相貌斯文，氣息像文人多於像豪客的導演，卻成功地做到了。
《射鵰英雄傳》原著洋洋灑灑幾十章回，書是鉅鑄，戲想當然耳該是大戲，但「大」之一字該如何定義？戲劇的呈現不同於閱讀時想像力的翱翔馳騁，是有其「即視化」的局限的，倘若直覺地一味耽溺在千軍萬馬、排山倒海、高手雲集這些「大場面」去實踐所謂的「大」，往往可能拍出來的是空洞混亂的「排場」，找不到記憶跟感動的焦點。蔣家駿拍這個版本的《射鵰》卻明顯沒有這方面的迷思，他恭謹地依照書裡的情節、步調走，沒有哪場戲才是「高潮戲」的心理包袱：開章明義第一章「風雪驚變」，郭、楊兩家溫酒賞雪，丘處機剛殺了人，懷揣著顆血淋淋的人頭在漫天飛雪中趕路…，被拍出了那氛圍的對比，被拍出了那無形的張力，這樣的一段在老版本裡會當「過場戲」來處理的戲，登場開箱第一印象，因為這分用心，於是再也不是冗戲贅戲，再也不需要用遙控器快轉；接下來，丘處機單槍匹馬獨鬥焦木大師請來圍事的江南七怪，每個人的出場都別開生面氣勢隆隆（他連書裡丘處機單手擎著一個盛滿酒的大銅鼎踏上醉仙樓的細節，都拍出來了），每個人物的特色都呼之欲出過目難忘，目不暇給的輪番過招設計得巧思盡出大開眼界，毫不平庸，絕無冷場，這樣一段老版本裡可能集中起來一筆帶過的「群毆戲」，被交代得讓人目不轉睛，被經營得精彩紛呈，而金庸世界的出人意表引人神往，其實正就是因為這樣的「高潮迭起」，才成立了貫穿全局的「驚心動魄」，把每場戲都當成「高潮戲」來拍，觀眾的眼睛是雪亮的，絕對不會有人認為哪場戲的用心和考究是多餘的。
這個「把戲在『次要處』落實，反而成就出整齣戲結構的巨大」的拍攝精神，同樣也表現在戲裡對人物的塑造上。江南七怪，不論在形象、性格、舉止（甚至武功招式）的設計之清晰立體不重複，凸顯的不是這七個人物的獨特，而是金庸江湖中天馬行空奇人異士遍布的大千武林，這種「氛圍感」等到「東邪西毒，南帝北丐」出場再來設定（build up）其實就弱了（也冷了）。同樣的，丘處機、馬鈺、王處一，三位道長先後登場，肢體口條、形態特質的區隔被掌握得歷歷分明，正足以鋪陳出人物口中「全真教」的無形分量；郭靖剛離大漠便遇上的四個搶馬的白衣女子（她們是騎駱駝來的，也被拍出來了）有足夠的「辨識度」和戲份，也正足以呼應出尚未出場的「白駝山歐陽克」的大有來頭；這樣的拍攝手法（或者說這樣的拍攝態度），因為小處的講究，反倒烘襯出一齣大戲的「存在感」，不但入眼，甚且入心，這才是讓人不由自主地接受並認同的「大」。
▲「愛奇藝」甫推出的新版《射鵰英雄傳》揚棄了浮誇的任何變貌，樸實、誠摯並且極其深刻地，以體現金庸原著精髓為職志宗旨，意義非比尋常，尤其值得肯定。（圖／劇照，2017.01.23）
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培養瘦腹的八大正確觀念 - 上
商品訊息描述:
1每個人都要瘦肚子，不是因為愛美，是為了健康。
現在人流行瘦肚子，我舉雙手贊成，而且應該推廣讓人人都來瘦肚子，不管你是男生或女生！而我支持瘦肚子的理由是為了兼具健康與美感。愛美是人的天性，我們應該去發揚光大，就像古希臘的雕像一樣，讓美變成一種可以源遠流長的文化與流行，但是如何結合對人身體的健康，讓人因美而更有動力追求健康，讓人因美而更願意運動。瘦肚子豈止是瘦肚子而已，瘦肚子是要讓身體變美、變有線條、變得更健康。光是講求「瘦」是不健康的！特別是現代人，以為瘦就是好，那是一個錯誤的觀念。讓身體的功能正常、該有的肌肉有力量，身體的整體體態均衡好看，日常活動時不會一直感到這裡痛、那裡痠，這樣才是我想教大家的「瘦腹力」。
2瘦肚子前，先擺正脊椎
瘦肚子絕對不會是只有「肚子」的事，那是攸關全身體態的事。
許多人總是不斷的抱怨自己的肚子太凸，以為那是肚子太大，其實不一定是肚子大，更有可能的是腰椎和骨盆的問題。你可以試試看，把腰挺得更出去一點，假裝像是懷孕的孕婦，你會發現你的肚子瞬間變大了。所以，肚子大，別先怪罪肚子，要先確定肚子裡的「骨架」是不是太凸了。否則，即使你的肚子只剩肚皮，依然看起來像挺著大肚子一樣，那就更難看了。所以要瘦肚子，不是先把肚子變瘦，而是要先把骨架調整好，讓身體骨架先變成一個「瘦體骨架」，讓每一節脊椎關節與骨盆在一個對的位置、優美的排列，這樣同時會有兩個好處，一是看起來苗條好看，二是身體動起來優美順暢。這樣才可以同時兼顧健康與美感。
3要瘦肚子，要先讓肚子往內縮。
其實肚子的裡面就是腹腔，腹腔如果很大肚子看起來當然大。你可以把肚子想成腹部肌群套在腹腔外面，腹腔越大肚子就越大。多數人總是把大肚子的主要原因歸咎於「油太多」，以至於肚子大，但是腹腔大其實也是大肚子的元兇之一。為何腹腔會變大？又如何讓腹腔變小？其實關鍵就是：腹部核心力量。腹腔被腹腔最裡層的腹橫肌包覆著，而包覆在腹橫肌之外的才是我們熟知的腹部肌群。所以，腹腔會變大，是因為包覆腹腔的腹橫肌鬆弛無力。要把腹腔變小，那就要讓腹橫肌變強、變有力，可以控制腹腔的大小。這樣先把腹腔變小，再來瘦肚子，也同時會有兩個好處，一是腹部在油還沒變少的情形下，肚子就先變小了，二是把腹橫肌鍛鍊好，腰部的痠痛會變少，身體的表現會變好。
4沒有只瘦肚子的捷徑，要先降低全身的脂肪
要瘦肚子的人，最常做的運動大概就是仰臥起坐了吧！“練哪裡就瘦哪裡”這樣的想法對嗎？如果這樣的想法是對的，還會有那麼多不同於仰臥起坐的書籍來教你瘦肚子嗎？相反的，動得越多訓練越強的肌肉會變大還是變小呢？所以，當你開始鍛鍊你的腹肌時，其實你是再把你的腹部肌群變大喔！跟你想要的瘦肚子可是背道而馳的。如果你不先降低身體表層的油，就把腹肌練壯，就好像身上穿著一件厚厚的「油皮大衣」，即使是有健壯結實的八塊肌，看得到嗎？肚子看起來會變瘦嗎？先降低全身的脂肪！這是瘦肚子，也是瘦全身，更是讓身體更健康的第一步，把身體的脂肪降低，同時也會降低身體中不好的血脂肪（三酸甘油脂），不只可以健美你的身材也可以清掉身體裡不好的油脂，可以說是一舉數得的絕佳健身方式。要降低全身的脂肪也沒有捷徑。所有市面上宣稱可以降低體脂的藥、保養品、營養品、飲料，或任何神奇的能量石、器具、機器、磁場……甚至抽脂、手術，都不是我要推薦你降低體脂的方法，因為只要你不是透過自己身體運動而達到的降體脂，都不可能因此讓你的身體整體體能變好，更不可能把身體從根基改變起讓代謝、免疫、循環系統一起增強。
當然，也不可能有一步登天的神奇運動可以讓你再短短幾天內就可以明顯看到減體脂的成效。這需要循序漸進、持續一段時間，就像學會開車一樣，你得要一步一步來，漸漸熟悉，別以為今天卯起來猛練明天就會有令人驚喜的成果，有時候一次運動過度，造成身體的過度疲勞，反而形成身體的壓力，降低了身體的代謝效率。所以，每天運動一小時，比一天運動三小時、三天不運動要好。
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