上個星期周末跟一群很久沒見的高中同學約吃飯逛街
逛街時無意間發現了拖鞋 AS 織帶蝴蝶結羊皮尖頭拖鞋-銀
其中一個同學告訴我她有買過拖鞋 AS 織帶蝴蝶結羊皮尖頭拖鞋-銀
他覺得好穿又透氣CP值高非常推薦 讓我覺得有些小小心動
但我平常有網購的習慣 當下我只注意了一下價格
之後回家後我立刻去購物中心搜尋
不但價格優惠很多 刷信用卡付款還會送購物金
我自己穿起來也滿意相當的物超所值
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以下是拖鞋 AS 織帶蝴蝶結羊皮尖頭拖鞋-銀商品資訊參考看看:
- 精選質感貼膜羊皮面料製成
- 立體織帶蝴蝶結造型搶眼更有型
- 真皮內裡鞋墊穿著親膚超舒適
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品牌 | AS |
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適用性別 | 女生 |
款式 | 休閒拖鞋 |
顏色 | 灰色系 |
鞋面材質 | 羊皮 |
內裡材質 | 豚皮 |
鞋墊材質 | 真皮、豚皮 |
尺寸 | 35, 36, 37, 38, 39, 40 |
版型 | 正常 |
後跟高 | 中/低跟 5.5cm以下 |
廠商貨號 | 97A063 |
服飾贊助 | MOMA |
商品包裝 | 精美鞋盒+鞋墊一副 |
客服電話 | 0800-221-109 (週一至週五10:00~18:00) |
注意事項1 | 獨特本染材質若遇潮溼天氣,多少會有落色情形屬自然現象,建議請盡量放置於通風處保存 |
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★早發性更年期常見症狀☆
近年來「早更」一詞儼然成為3、40歲女性的熱門話題,許多人還沒滿40歲就出現月經失調、耳鳴、失眠、焦慮、記憶力下降、熱潮紅等更年期症狀。中國醫藥大學附設醫院婦產部主治醫師黃則立表示,女性更年期一般是從40歲~55歲開始,40歲以下就出現更年期症狀代表卵巢提早衰竭,這種情況絕大部份起因於壓力。在早發性更年期患者中,40歲前就停經的比率大約是1%,機率不低;30歲前停經的比率約為1/1000;20歲前停經的比率則大概是萬分之一,這些人從停經的過渡期開始便會出現一系列的更年期症狀。由於卵巢提早衰竭是身體早衰的警訊,當出現早更症狀時一定要積極調養或治療。下面就來看看早發性更年期的常見症狀有哪些:
1.月經失調
月經失調可以說是早發性更年期最典型的表現。此時可能出現幾種情況;譬如週期延長、出血量逐漸減少最後停經;或是出血量增加甚至大出血,之後再慢慢減少出血量,最後停經;少數人有可能會驟然停經。
2.生育能力下降
早發性更年期的卵巢功能並不會完全消失,但因為排卵週期開始變得混亂,生育能力會因此下降。
3.泌尿道感染
此時泌尿道會因為雌激素下降而減少黏膜分泌,黏膜減少容易讓細菌侵入,進而引發尿道炎或血尿,甚至可能會反覆感染。
4.性欲降低
雌激素下降會讓陰道黏膜萎縮、變薄、彈性變差,進行性行為時會感到乾澀疼痛,連帶降低性慾,影響夫妻關係。
5.外貌老化
由於雌激素分泌減少、膠原合成能力下降,皮膚會變薄並增生皺紋、出現乾燥搔癢的症狀。
6.熱潮紅
這是血管收縮引發的一種綜合癥狀,除了皮膚潮紅,還會合併出汗、心悸、暈眩等,持續時間從數秒到數分鐘,出現時間具有規律性。
7.骨質疏鬆
雌激素有幫助身體吸收及儲存鈣質的功效,雌激素下降會讓骨骼無法吸收足夠的鈣質,此時關節會因為缺鈣而感到疼痛,若沒有及時補充鈣質,久而久之就會發展成骨質疏鬆。
8.情緒變化
更年期的女性通常會有頭痛、耳鳴、失眠、記憶力下降、注意力不集中等症狀,另外還會出現煩躁、多疑、焦慮、抑鬱、喜怒無常等情緒變化。
早更症狀自我評估表
0=沒有1=輕微2=中等3=嚴重
項目評分
熱潮紅
背痛
頭昏眼花
關節痠痛
頭痛
肌肉疼痛
暴躁
臉部細毛增加
情緒抑鬱
皮膚異常乾燥
感覺失落
性慾降低
精神緊張
性接收度降低
失眠
陰道乾澀
異常疲倦
性交疼痛
總分:
*總分超過15,代表已經提早步入更年期。
資料提供/黃則立醫師整理/嬰兒與母親雜誌編輯部
採訪撰文/戴筠
諮詢/中國醫藥大學附設醫院婦產部主治醫師黃則立
振興醫院中醫科主治醫師施柏瑄
照片/本刊資料庫
*完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2017年3月號。
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為協助社區長者能成功調適晚年生活,嘉義市西區衛生所22日上午結合嘉義市展愛社於湖內里社區關懷據點,邀請臨床資深心理師張閔翔帶領社區長者進行「大腦體操」,啟動『全感官』,提供長者保持心情愉快及增進記憶力的方法。
健忘是大家都有過的經驗,最近做過的事情、看過的東西居然一點印象也沒有,或是剛用完剪刀,卻想不起剪刀放哪了,甚至買東西會經常算錯錢,多數人會覺得是自己太累或是太忙,再不然就是歸咎於自己老了,千萬不要以為這是老化的必然現象,很有可能是失智症的前兆。
嘉義市西區衛生所護理長邵怡敏指出,目前失智症雖然沒有方法根治,但可以透過適當飲食、社交活動、每日動動腦及藥物協助…等等方法,來預防或延遲發病,每週規律地從事2次以上的運動及地中海飲食,研究證實可有效的降低心血管疾病與某些癌症的風險,對失智症與阿茲海默症都有保護作用,發病的相對風險下降約6-7成。
邵怡敏護理長也建議民眾,要多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類及咖哩(含豐富的薑黃);使用橄欖油等未飽和油脂來烹調或調拌沙拉,少食用飽和性脂肪;多攝取魚類(富含omega-3脂肪酸之魚類);盡量不要喝酒,有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒,但切勿過量,也就是要從「三動兩高」做起:勤加動腦、休閒活動、有氧運動、高等教育、高抗氧化食物;並且維持「二正常」:血糖和血壓正常。
西區衛生所表示,健忘不是老化的必然現象,健忘不僅僅影響到我們的生活品質,甚至會引發憂鬱症,如果你的親人朋友出現上述的臨床症狀時,請務必及早至老人門診或失智症門診尋求進一步的評估和治療。藉由專業人員的建議與指導,有效改善症狀,讓我們身體能健康到老,大腦也可以樂活到老。
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